Make waves move mountains

El evento de Yoga & trail dedicado a las chicas

02 AL 04 DE AGOSTO DE 2019
#ROXYFITNESS

Skylodge y Roxy te proponen un evento 100& chicas dedicado al trail y a la práctica de Yoga.

Ven a sumergirte en pleno corazón de Piau, en el seno de Skylodge, durante un curso de dos días de duración.

Una embajadora Roxy te hará descubrir o profundizar en tus conocimientos de yoga. ¿Dónde mejor que practicarlo en la azotea del Skylodge? Una vez te hayas iniciado en la disciplina del yoga, vete a caminar por los senderos de la estación Piau-Engaly. No hay riesgo de perderse, ya que estarás acompañada por especialistas en la disciplina.

Este curso está abierto a un público de todos los niveles, no obstante se recomienda la práctica de andar.

PROGRAMACIÓN

Viernes

| 17h00 |
Llegado de los participantes
Realiza tranquilamente tu check-in e impregnate del ambiente Skylodge. Tenemos preparado un regalo de bienvenida para ti..

| 19h30 |
Acogida
¿Deseas divertirte con los senderos o disfrutar de una sesión de yoga al aire libre? Te presentaremos el programa del curso acompañado de una pequeña bebida de bienvenida.

Sabado

| 7h30 - 8h30 |
Desayuno deportivo
Una dietista te dará sabios consejos para tu preparación pre-trail

| 9h00 - 11h30 |
Salida para el trail
Camina por los sinuosos caminos de la estación de Piau-Engaly ... Falsos-llanos, subidas, descensos, ¡nada mejor para hacer pierna!

| 12h00 - 14h30 |
Comida + tiempo libre
Después de una buena sesión por los senderos, es el turno de disfrutar de una sabrosa comida en el restaurante Skylodge, relájate en nuestras instalaciones y por que no aprovechar la sauna. sauna ?

| 14h30 - 16h00 |
Curso de yoga
Practica yoga en la azotea de Skylodge con nuestra embajadora de Roxy

| 16h30 |
"DIY Healthy"
Nuestro dietista te ayudará a variar tu alimentación con el objetivo de proporcionarte una alimentación sana y adaptada a la práctica de deporte intensivo.

| 18h30 - 19h30 |
Mini-conferencia
Completa el taller healthy con una conferencia sobre la alimentación antes, durante y después de la salida.

| 19h30 |
Cena
Descansa después de la comida* y una rica jornada en el Skylodge

Domingo

| 7h00 - 8h30 |
Desayuno deportivo
Desayuno en compañía de nuestra dietista para recibir asesoramiento

| 9h00 - 11h30|
Salida para el trail
Segunda salida trail : Dispuesto a nuevas exploraciones

| 12h00 - 14h30 |
Comida + tiempo libre
Almuerzo en el Restaurante Skylodge. ¡para que explorar más profundamente una carta apetitosa!

| 14h30 - 16h00 |
Curso de yoga
¿Todavía lo quieres? Un segundo curso de yoga será impartido por nuestra embajadora Roxy

| 16h00 - 17h00 |
Intercambio
Comparte esta bella experiencia de Yoga&Trail que acabas de experimentar. ¡Nos vemos para una nueva edición!

(*) Las comidas son responsabilidad de los participantes.

Packs

Por una categoría superior (cabina doble, cabina individual o habitación doble)
Rogamos llamar a : 00 33 5 87 03 00 87.

Pack
Yoga & Trail
2 noches en el Skylodge (cabina 4 o dormitorio)
2 desayunos deportivos supervisados por una dietista
2 cursos de yoga con Roxy
2 salidas trail supervisadas por especialistas de la disciplina
1 taller “DIY healthy”, preparar la nutrición deportiva bio
1 mini-conferencia “Alimentarse antes-durantes-después" del esfuerzo

Yoga & Trail a partir de

160€*


(*) Comidas adicionales


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Batiment Les Aiguillous
65170 Piau Engaly - France