Make waves move mountains
El evento de Yoga & trail dedicado a las chicas
02 AL 04 DE AGOSTO DE 2019
#ROXYFITNESS
Skylodge y Roxy te proponen un evento 100% chicas dedicado al trail y a la práctica de Yoga.
Ven a sumergirte en pleno corazón de Piau, en el seno de Skylodge, durante un curso de dos días de duración.
Una embajadora Roxy te hará descubrir o profundizar en tus conocimientos de yoga. ¿Dónde mejor que practicarlo en la azotea del Skylodge? Una vez te hayas iniciado en la disciplina del yoga, vete a caminar por los senderos de la estación Piau-Engaly. No hay riesgo de perderse, ya que estarás acompañada por especialistas en la disciplina.
Este curso está abierto a un público de todos los niveles, no obstante se recomienda la práctica de andar.
PROGRAMACIÓN
Viernes
| 17h00 |
Llegado de los participantes
Realiza tranquilamente tu check-in e impregnate del ambiente Skylodge. Tenemos preparado un regalo de bienvenida para ti..
| 19h30 |
Acogida
¿Deseas divertirte con los senderos o disfrutar de una sesión de yoga al aire libre? Te presentaremos el programa del curso acompañado de una pequeña bebida de bienvenida.
Sabado
| 7h30 - 8h30 |
Desayuno deportivo
Una dietista te dará sabios consejos para tu preparación pre-trail
| 9h00 - 11h30 |
Salida para el trail
Camina por los sinuosos caminos de la estación de Piau-Engaly ... Falsos-llanos, subidas, descensos, ¡nada mejor para hacer pierna!
| 12h00 - 14h30 |
Comida + tiempo libre
Después de una buena sesión por los senderos, es el turno de disfrutar de una sabrosa comida en el restaurante Skylodge, relájate en nuestras instalaciones y por que no aprovechar la sauna. sauna ?
| 14h30 |
"DIY Healthy"
Nuestro dietista te ayudará a variar tu alimentación con el objetivo de proporcionarte una alimentación sana y adaptada a la práctica de deporte intensivo.
| 16h30 - 18h30 |
Curso de yoga
Practica yoga en la azotea de Skylodge con nuestra embajadora de Roxy
| 18h30 - 19h30 |
Mini-conferencia
Completa el taller healthy con una conferencia sobre la alimentación antes, durante y después de la salida.
| 19h30 |
Cena
Descansa después de la comida* y una rica jornada en el Skylodge
Domingo
| 7h00 - 8h30 |
Desayuno deportivo
Desayuno en compañía de nuestra dietista para recibir asesoramiento
| 9h00 - 11h30|
Salida para el trail
Segunda salida trail : Dispuesto a nuevas exploraciones
| 12h00 - 15h30 |
Comida + tiempo libre
Almuerzo en el Restaurante Skylodge. ¡para que explorar más profundamente una carta apetitosa!
| 15h30 - 17h00 |
Curso de yoga
¿Todavía lo quieres? Un segundo curso de yoga será impartido por nuestra embajadora Roxy
| 17h00 - 18h00 |
Intercambio
Comparte esta bella experiencia de Yoga&Trail que acabas de experimentar. ¡Nos vemos para una nueva edición!
(*) Las comidas son responsabilidad de los participantes.
Packs
Por una categoría superior (cabina doble, cabina individual o habitación doble)
Rogamos llamar a : 00 33 5 87 03 00 87.
Yoga & Trail
2 desayunos deportivos supervisados por una dietista
2 cursos de yoga con Roxy
2 salidas trail supervisadas por especialistas de la disciplina
1 taller “DIY healthy”, preparar la nutrición deportiva bio
1 mini-conferencia “Alimentarse antes-durantes-después" del esfuerzo
Yoga & Trail a partir de
160€*
Es completo !
(*) Comidas adicionales
Contact
00 335 87 03 00 87 // contact@skylodge.fr
Bâtiment Les Aiguillous
65170 Piau Engaly - France