Make waves move mountains
L'événement yoga & trail dédié aux filles
02 AU 04 AOUT 2019
#ROXYFITNESS
Skylodge et Roxy vous proposent un événement 100% filles dédié au trail et à la pratique du yoga.
Venez vous immerger en plein coeur de Piau, au sein du Skylodge, lors d'un stage d'une durée de 2 jours.
Une ambassadrice Roxy vous fera découvrir ou approfondir vos connaissances sur le yoga. Quoi de mieux pour pratiquer que le rooftop du Skylodge ? Après vous être ouvertes à la discipline du yoga, partez ensuite crapahuter sur les sentiers de la station de Piau-Engaly. Aucun risque de vous perdre, vous serez accompagnés par des spécialistes de la discipline.
Ce stage est ouvert à un public de tous niveaux cependant la pratique de la course à pied est recommandé.
Programme
Vendredi
| 17h00 |
Arrivée des participantes
Réalisez tranquillement votre check-in et imprégnez-vous de l'ambiance du Skylodge. Des cadeaux de bienvenue vous seront remis
| 19h30 |
Accueil
Hâte d'en découdre avec les sentiers ou de profiter d'une séance de yoga en plein air? Le programme du stage vous sera présenté accompagné d'un petit verre d'accueil
Samedi
| 7h30 - 8h30 |
Petit déjeuner sportif
Une diététicienne vous donnera de précieux conseils sur votre préparation pré-trail
| 9h00 - 11h30 |
Sortie trail
Arpentez les sentiers sinueux de la station de Piau-Engaly...Du faux-plat, des montées, des descentes, rien de mieux pour se mettre en jambe!
| 12h00 - 14h30 |
Repas + temps libre
Après une bonne séance de trail, venez vous déguster un bon repas* au restaurant du Skylodge, relaxez-vous dans nos espaces dédiés et pourquoi ne pas profiter de notre sauna ?
| 14h30 |
"DIY Healthy"
Notre diététicienne vous aidera à varier votre alimentation dans le but de favoriser une alimentation saine et adaptée à la pratique du sport intensif
| 16h30 - 18h30|
Cours de yoga
Exercez-vous au yoga sur le rooftop du Skylodge avec notre ambassadrice Roxy
| 18h30 - 19h30 |
Mini-conférence
Compléter l'atelier healthy avec une conférence sur l'alimentation avant/pendant et après sortie
| 19h30 |
Repas
Reposez-vous après un repas* et une riche journée au Skylodge
Dimanche
| 7h00 - 8h30 |
Petit déjeuner
Petit déjeuner en compagnie de notre diététicienne pour recevoir des conseils avisés
| 9h00 - 11h30|
Sortie trail
Seconde sortie trail : place aux nouvelles explorations
| 12h00 - 15h30 |
Repas + temps libre
Repas dans le restaurant du Skylodge, de quoi explorer plus en profondeur une carte appétissante !
| 15h30 - 17h00 |
Cours de yoga
Vous en vouliez encore? Un second cours de yoga vous sera dispensé par notre ambassadrice Roxy
| 17h00 - 18h00 |
Échanges
Échangez sur cette belle expérience Yoga & Trail que vous venez de vivre. Rendez-vous pour une nouvelle édition !
(*) Le repas est à la charge des participantes.
Packs
Si vous souhaitez être surclassé (cabine double, cabine single ou chambre double) ou pour tout autre information concernant l'événement Yoga & Trail
Veuillez composer le : 05 87 03 00 87
Yoga & Trail
2 petits déjeuner sportifs encadrés par une diététicienne
2 cours de yoga par Roxy
2 sorties trail encadrées par des spécialistes de la discipline
1 atelier “DIY healthy”, préparer sa nutrition sportive bio
1 mini-conférence “S’alimenter avant-pendant-après” l’effort
Yoga & Trail à partir de
160€*
C'est complet !
(*) Repas en supplément