Make waves move mountains

L'événement yoga & trail dédié aux filles

02 AU 04 AOUT 2019
#ROXYFITNESS

Skylodge et Roxy vous proposent un événement 100% filles dédié au trail et à la pratique du yoga.

Venez vous immerger en plein coeur de Piau, au sein du Skylodge, lors d'un stage d'une durée de 2 jours.

Une ambassadrice Roxy vous fera découvrir ou approfondir vos connaissances sur le yoga. Quoi de mieux pour pratiquer que le rooftop du Skylodge ? Après vous être ouvertes à la discipline du yoga, partez ensuite crapahuter sur les sentiers de la station de Piau-Engaly. Aucun risque de vous perdre, vous serez accompagnés par des spécialistes de la discipline.

Ce stage est ouvert à un public de tous niveaux cependant la pratique de la course à pied est recommandé.

Programme

Vendredi

| 17h00 |
Arrivée des participantes
Réalisez tranquillement votre check-in et imprégnez-vous de l'ambiance du Skylodge. Des cadeaux de bienvenue vous seront remis

| 19h30 |
Accueil
Hâte d'en découdre avec les sentiers ou de profiter d'une séance de yoga en plein air? Le programme du stage vous sera présenté accompagné d'un petit verre d'accueil

Samedi

| 7h30 - 8h30 |
Petit déjeuner sportif
Une diététicienne vous donnera de précieux conseils sur votre préparation pré-trail

| 9h00 - 11h30 |
Sortie trail
Arpentez les sentiers sinueux de la station de Piau-Engaly...Du faux-plat, des montées, des descentes, rien de mieux pour se mettre en jambe!

| 12h00 - 14h30 |
Repas + temps libre
Après une bonne séance de trail, venez vous déguster un bon repas* au restaurant du Skylodge, relaxez-vous dans nos espaces dédiés et pourquoi ne pas profiter de notre sauna ?

| 14h30 - 16h00 |
Cours de yoga
Exercez-vous au yoga sur le rooftop du Skylodge avec notre ambassadrice Roxy

| 16h30 |
"DIY Healthy"
Notre diététicienne vous aidera à varier votre alimentation dans le but de favoriser une alimentation saine et adaptée à la pratique du sport intensif

| 18h30 - 19h30 |
Mini-conférence
Compléter l'atelier healthy avec une conférence sur l'alimentation avant/pendant et après sortie

| 19h30 |
Repas
Reposez-vous après un repas* et une riche journée au Skylodge

Dimanche

| 7h00 - 8h30 |
Petit déjeuner
Petit déjeuner en compagnie de notre diététicienne pour recevoir des conseils avisés

| 9h00 - 11h30|
Sortie trail
Seconde sortie trail : place aux nouvelles explorations

| 12h00 - 14h30 |
Repas + temps libre
Repas dans le restaurant du Skylodge, de quoi explorer plus en profondeur une carte appétissante !

| 14h30 - 16h00 |
Cours de yoga
Vous en vouliez encore? Un second cours de yoga vous sera dispensé par notre ambassadrice Roxy

| 16h00 - 17h00 |
Échanges
Échangez sur cette belle expérience Yoga & Trail que vous venez de vivre. Rendez-vous pour une nouvelle édition !

(*) Le repas est à la charge des participantes.

Packs

Si vous souhaitez être surclassé (cabine double, cabine single ou chambre double) ou pour tout autre information concernant l'événement Yoga & Trail
Veuillez composer le : 05 87 03 00 87

Pack
Yoga & Trail
2 nuits au Skylodge (cabine 4 ou dortoirs)
2 petits déjeuner sportifs encadrés par une diététicienne
2 cours de yoga par Roxy
2 sorties trail encadrées par des spécialistes de la discipline
1 atelier “DIY healthy”, préparer sa nutrition sportive bio
1 mini-conférence “S’alimenter avant-pendant-après” l’effort

Yoga & Trail à partir de

160€*


(*) Repas en supplément


Réservation des packs

Sélectionnez en premier le type de chambre dans lequel vous souhaitez séjourner,
vous pourrez ensuite choisir le type de pack désiré.

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05 87 03 00 87 // contact@skylodge.fr
Batiment Les Aiguillous
65170 Piau Engaly - France